日中から夜にかけてとても暑く 窓を全開にして朝を迎えると凍りついております。 朝から体がカチカチです(キーン) なかなか寝つけない夜もあるのだけど 朝は決まって5時頃に目が覚めてしまいます。 睡眠不足の日は日中が眠い、ツライ。 日中にもう少し体…
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